来源：减肥：东方减肥发表时间：2020-06-16 08:24:22 发布：706
我们常说吃炸鸡、甜食 ，喝啤酒、饮料容易发胖，那有没有什么食物是能够让我们越吃 越瘦的呢？ 当然是有的：
1. 青瓜、黄瓜
青瓜、黄瓜是很多女生都拿来充饥的食物，这很显然是正确的，因为青瓜的热量极低，几乎可以忽略不计。黄瓜还含有大量的纤维素能够加速肠道排泄，同时还能够清除胆固醇，抑制糖类的转化，所以，平时饿了吃青瓜垫肚，是很明智的选择。
2. 真菌类
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