来源：百科：健康常识发表时间：2020-06-09 09:52:46 发布：910
终于，“神兽”们纷纷“回笼”了。孩子们可以在学校里过个快乐的六一儿童节。不过，老师们见到阔别许久的孩子，发现不少孩子脸圆体肥了，这个超长假期，让班里又多几个“小胖墩”。东南大学附属中大医院儿科专家提醒，孩子长时间居家活动少，肥胖找上门，警惕肥胖引发性早熟。
现象：“小胖墩”多了，家长当心
疫情憋在家，家长变着花样想怎么吃，一些孩子以肉眼能见的速度长肉。
东南大学附属中大医院儿科副主任郑意楠主任医师介绍，最近门诊上遇到很多家长担心孩子假期胖了，是否性早熟了。前段时间，一位家长带着9岁的女孩来就诊，孩子3个月胖了12斤，家长发现孩子胸部隆起明显。幸好经过各种检查，只是单纯的肥胖现象，还没有引起性早熟。
专家介绍，由于疫情期间，在家吃得多动得少，再加上甜食、零食、饮料等高糖食物的过多摄入，长肉是在所难免。儿童肥胖危害很多，如果不及时干预，就有可能导致性早熟。但是很多家长认为，孩子长身体，吃多了长胖了很正常。事实上这是要警惕的。
建议：监测体重，定期评估
虽然是生长发育期的孩子，但是也要注意控制体重，特别是肥胖的孩子，在调整饮食基础上增加运动量。多进行户外运动，可以打篮球跳绳等，有助于孩子长个子。另外，要让孩子养成早睡早起的习惯，晚上一定在10点前入睡。
有些家长为了给孩子提高免疫力，给孩子进补中药，如黄芪、枸杞、党参、虫草等，孩子吃得太补容易导致性早熟。家禽类的鸡腿、鸡翅、鸭脖等，反季节的蔬菜水果，高热卡的零食饮料等，孩子都不能吃太多。
专家提醒，家长应定期评估孩子的生长发育情况，绘制生长发育曲线图(身高、体重、体质指数等)，定期监测骨龄(6个月至1年1次)，发现孩子生长偏离应及时就诊。当女孩8岁之前出现乳房发育或10岁前初潮、男孩9岁前出现睾丸发育，或者出现没有原因的身高蹿长(年生长速率≧10厘米)，需尽早到医院排查。（刘敏）
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