来源：减肥：东方减肥发表时间：2020-06-02 08:31:33 发布：779
前段时间，我胸部两侧痛得挺厉害的，白天动不动就觉得疼，晚上睡觉的时候要是不小心侧睡压着胸，能疼醒来。
体检的时候，大夫已经跟我说过有点乳腺增生，我没当回事。反正是经期前才有点痛，平时没感觉。但现在越来越严重，没在经期的时候也痛了，才有点慌。到网上搜索，看有没有人跟我一样的症状，还真有不少。有一个帖子是一个版主回复的，他建议推胆经的渊腋和辄筋两个穴，从渊腋推到辄筋，把浊气推开。
我找到经络图片确认渊腋和辄筋后，伸手到腋下，用大拇指从后往前那么一捻，当时心里“咯噔”一下，莫名就觉得胸不痛了。那天还真没再痛过。晚上洗澡的时候，又推了36次，当天晚上也没再疼。坚持隔两天推36下，一周后，胸痛的毛病已经消失了！
辄筋穴位的位置：
1.侧坐举臂,穴位在从渊腋穴向前量1横指处,与乳头相平处,按压有酸胀感。2.侧坐举臂,从渊腋穴向前量1寸处,当渊腋与天溪的连线上,平第4肋间隙,按压有酸胀感。
辄筋穴的养生功效宽胸行气,降逆平喘。主治：腋肿,胸胁痛;肩臂痛;胃炎,呕吐,吞酸,喘息;腋下淋巴结炎;肋间神经痛,四肢痉挛抽搐。
女性朋友很容易就有增生，平时多多按摩也是保健的。
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