来源：减肥： 瘦身发表时间：2020-05-13 06:54:46 发布：683
前几日，由中国田径协会和果动体育联合发布了《2019中国马拉松蓝皮书》，瞬间吸引了广大跑友们的关注。这份报告通过各种大数据汇总，从赛事总体概况、地理分布特征、时间分布特征、跑者画像特征、比赛成绩特征等几个方面，以图文的形式，全面展示了当前国内马拉松市场的发展形态。
在2019年，中国大陆地区共举办赛事1828场，相比2018年增加了247场，赛事数量上仍保持着快速增长。而在完赛成绩方面，2019年中国跑者的马拉松平均成绩为4小时25分40秒，其中男性跑者的平均成绩为4小时22分11秒，女性跑者平均4小时41分58秒。
针对跑者的完赛成绩统计，该报告又按年龄区间进行了详细划分，不过这时出现了一个值得玩味的数据，也令有些人意想不到，大家不妨先来猜一下，到底哪个年龄阶段的跑友跑得最快？
根据年龄段的成绩排名，45-49岁年龄段马拉松跑得最快，平均成绩为4小时20分31秒；40-44岁年龄段紧随其后，平均成绩为4小时21分34秒；50-54岁年龄段位列第三梯队，平均成绩为4小时22分49秒。
通过累加，40岁至54岁之间，这个跟中年群体高度吻合的年纪，甚至被大家符号化成油腻的群体，没想到竟是跑者中跑得最快的，远超其他年龄阶段的群体，甚至成绩好于体能最好状态的30岁之前的群体。
果然姜还是老的辣，中年大叔和大婶们给我们生动的上了一课，在马拉松这场长距离的比赛中，他们笑傲于江湖，因为这不只是身体素质上的比拼，还是有氧能力、比赛经验、努力程度等多重因素的结果，他们扬长避短，站到了顶端。
或许其他年纪的跑友会有所不服，纵使你的成绩早已遥遥领先421，但是有更多你的同龄人落后于中年成绩，就这样，状态稳定的中年大军们齐刷刷稳赢了，此外，中年选手的参赛数量也是占比最多的，所以，中年选手在质和量上都是中坚力量。
为什么会是中年大军呢？相信会有不少人提出这个疑问，其实大家只要细心观察一下身边这个年纪的跑友，就能对号入座，找到他们很多共有的特性，脑补出这些中年跑友们的人群画像：
1、对跑步坚持得更好：他们的工作生活都较为稳定，时间相对自由，可以分配更多的时间进行跑步训练。
2、跑步经验丰富：他们坚持跑步的年头更长，对跑步技术知识掌握得更多，比赛经验也更加丰富，对马拉松选手来说，这种经验和技术往往比单纯的体能更关键。
3、训练更认真、更刻苦：他们大多是严肃跑者，能认真的完成跑步训练计划，刻苦的实现既定目标。
4、心态更加好：中年人更成熟稳重，心态也会更好，能够在距离长、时间长的马拉松比赛上，保持稳定性和耐久性。
5、更有经济基础：跑一趟马拉松，衣食住行、吃喝玩乐，都需要一定的开销，这对于青年群体来说可能会有些负担，但是对于中年人来说，金钱的顾虑要少一些，所以他们能更多地出现在赛场之上。
自从冯唐给中年人贴上油腻这个标签之后，皮肤松弛、油光满面、大腹便便、体型走样似乎成了中年人的普遍形象，他们会面对无情的嘲讽或者麻木的开始了自嘲。
冯唐
中年人在付出艰苦努力后，虽然有了事业和生活上的不少的优越感，但是也承受物质背后巨大的压力甚至是突如其来的危机，他们身体状况每况愈下，逐渐失去生命的活力，变得更加珍视健康的宝贵。
而有些不安于现状的中年人，他们就找到了一种对抗油腻、对抗岁月最简单可行的方法，那就是跑步。著名作家村上春树、知名企业家毛大庆和抛出油腻词汇的作家冯唐，他们都因此开始了跑步。
毛大庆
渐渐地，跑步成为中年人对抗油腻的“灵丹妙药”，改善了健康状况，减掉了大肚腩，形象气质也变得大好，并且从中还找到快乐和满足，拥有了更多的生活乐趣。
最终，他们对跑步越发的热爱，开始了终生的坚持，而这些热爱跑步的中年大军们也把油腻的形象给无情地推翻，因为在跑者的世界里，没有油腻这一说。
于是，这些爱跑步的中年人成为跑圈里的励志形象和生活中的靓丽风景，他们是跑步魅力最好的诠释，因此他们也会付出更大更多的努力在跑步上面，就这样成绩好自然也是水到渠成的了。
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