来源：减肥： 瘦身发表时间：2020-04-30 07:54:47 发布：955
4月29日，张天爱晒出宅家长假新收获：腹肌！！！
小蛮腰盈盈一握，s曲线尽显女人味，对于重视外形的行业来说，这辛苦很值得。
前有袁姗姗靠马甲线逆转风评，后有张天爱靠腹肌吸粉吸睛，对事业也好，身体也罢，都是好事一桩。
在宅家期间哀嚎着胖出肥肚腩的吃瓜群众们表示目瞪口呆：同样是宅，差别咋能这么大？
依稀记得前阵子张馨予自曝体重已经超过了110斤，宅家期间增重达10斤，被笑身材管理失控，没点女星的自觉。
易烊千玺长达两个月待在家中没出门，本自信满满自己不是易胖体质，无需辛苦也能稳住体重。
没想到节后前往长沙录制节目时，发现自己体重上升了10斤，遭粉丝调侃：“没关系，我喜欢你的地方又多了一圈”。
王俊凯紧追其后，在近期曝出的某代言视频中也被发现圆了不少，上演“好兄弟，同进退”。
有一说一，不能怪爱豆们不努力，此次宅家长假可不比往昔。
过去，长假期间还能健身房走一走，公园散散步，过年美味虽多但走亲访友也是劳心费神的。
但今年，你只能在家蹲着！
还是“大门不出二门不进”的在家蹲着！
缺器材缺动力，一时半会儿也复不了工，在家无非就是大眼瞪小眼，沙发摊玩游戏，运动量急剧下滑。
虽说能“云工作”吧，但工作量也大幅减少。
还有大批从未下厨的小伙伴找到了新乐趣，做得好不好吃不知道，但只要做出来就要全吃掉不能浪费，这种情况下太考验人的自律了。
因此，张天爱的腹肌就显得难能可贵。
从去年参加综艺《哎呀，好身材》开始，张天爱“爱锻炼”就深入人心。
早起第一件事是在床上倒立，洗漱同时做拉伸简单运动，赶通告化妆时也不忘手举个小杠铃，边卸妆边深蹲，边做面膜边瑜伽，见缝插针式为保持身材而努力。
人设也罢，兴趣也好，坚持下来就是强者，谁也没想到时隔大半年，张天爱仍在健身路上越走越远，趁着长假宅家，还练出了腹肌！
话说，在被迫宅家期间，听过最多的就是“焦虑”二字。
计划被完全打乱，生活是日复一日的重复。
曾经盼望着的长假真的砸到了头上，却没迎来预想中的放松。
惰性令人瘫软，潜意识里又觉得自己在浪费时光，在纠结与挣扎中浑浑噩噩。
如张天爱这般真在长假中找到“正事”干的人太少了……
但我们不得不承认，尽管沉沦是大多数，还是有那么一小波人，找出昔日没时间读的书，恨不得一天刷一本；健身房去不了，在家有个瑜伽垫就能消磨两三小时；捡起了儿时少年宫学过的素描、练过的毛笔字、玩过的水彩；练练歌跳跳舞，下载点公共网课充实自己……
自律的人，她不焦虑！
焦虑是什么？不就是因为恐惧，恐惧自己什么都没做就三五月飞逝而过……
找到有意义的事去做，无疑是缓解焦虑的良方。
Ps～～～
道理我都懂，可就是不想动啊啊啊啊......
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