来源：减肥： 瘦身发表时间：2020-04-08 09:12:38 发布：587
女生肚子胖的像怀孕？做到这3个小动作，让你不知不觉间变小蛮腰
现在很多人都将身材看的比颜值还要重要，毕竟大多数男孩子，都希望自己的女朋友身材苗条。如果你长得很漂亮，但是身材不好，而且整个人很胖的话，那么也不会有太多人喜欢你。相反，如果你长相一般，但身材好的话，却会引起很多人的注意。不过现在的女孩都在逐渐变懒，有很多的女生明明脸蛋很瘦，但是肚子却胖的像怀孕，一般如果你做了这3动作的话，那么让你不知不觉间就变成小蛮腰。
1、每天做到深呼吸
可能很多人都比较懵，觉得深呼吸怎么会减肥瘦肚子呢，其实这个举动正是大肚腩的克星。如果你每天以站军姿的方式深呼吸的话，会放松全身，让你腹部的脂肪悄悄的消失。只要你每天坚持下来，并且让肚子收缩的幅度非常大，那么你可能就会在不知不觉间变得越来越瘦。
2、饮食以清淡为主
有很多女生之所以会比较胖，是因为每天常吃油炸型的食品，或者是大鱼大肉。虽然说荤素搭配，但是你这么喜欢那种比较腻的食物，很容易长胖。大多数人长胖，都是长在肚子上面，这就是为什么你肚子像怀孕。如果你每天都以清淡的饮食为主的话，那么你就会因为没有高能量的摄入，而变得越来越瘦，说不定轻松就能瘦出小蛮腰。
3、避免久坐
其实站立的时候更容易减肥，但有些女孩子不管上班还是下班，都会长时间坐在椅子上面，或者躺在床上。如果你经常这种举动，那么难怪你比别人胖呢，但如果你每天都经常站着，然后做一些大幅度的动作，很容易就会减肥。从而让你轻松甩掉肚子上的赘肉，成为很多人羡慕的小蛮腰。
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