来源：减肥： 瘦身发表时间：2020-06-10 07:01:22 发布：553
假如健身没有让你快乐，假如健身给你带来了很多负担，假如健身让你心力交瘁、脾气暴躁。
假如因为健身，搞得你很多事情都没有时间去做。
那么这说明一个问题，就是你的生活，已经被健身完全占据了。
你不是在玩健身，而是被健身套牢了。
“要么不要开始，要么就做到最好！”
小王跟我走的很近，我们是一个村子的，他从15岁就已经辍学出门了，出门八年一无所成。
后来就导致他的性格有点偏执。
不知道是什么契机，让他接触到了健身，打那以后就非常规律的去健身房了。
有一次发了一个小视频，我看他满头大汗、面目狰狞。
“你这是要拼命啊，没必要吧？”我这样问他。
“要么不要开始，要么就做到最好。”
后来在他的影响下，我也去健身房办了卡，当然我没他那么勤快。
他一下班就跑去健身房，从下午5点，练到晚上9点半健身房关门。
骑个破电瓶车，风雨无阻。
后来他辞职了，专门去健身房训练。
几乎每一天我去健身房，都能碰到小王。
据他所说：
“中午11点吃完中饭就来，晚上七八点收拾回家。”
我当时就想问他，为什么不直接当健身教练，你这直接是住在健身房了呀。
“我不敢休息，我害怕休息！”
一方面可能打小做农活、打篮球干嘛的，小王的身体素质基础比较好。
其次再加上那种练法，所以这家伙进步很快。
不到半年时间，大概也就是4个月左右，力量比一般的健身教练都猛。
身材也是变化明显，以前还有点胖，后面直接六块腹肌。
其它方面更不用说了，健身房估计就他一个能做双力臂、人体旗帜和自由倒立。
当然，这些成就的背后，也是有代价的。
有一次我走到他跟前，一股子红花油的味道。
“你怎么了，涂药干嘛？”
“手腕伤了、腰也疼，浑身都疼。”
“你这要休息啊，你这样下去身体能承受的住啊？”我说。
他的回答让当时的我特别不能理解。
“我不敢休息，我害怕休息。”
“因为一休息，我怕之前的动作会生疏，之前的力量会倒退。”
当然最后还是休息了，大概有大半个月左右的时间，他才重新出现在健身房。
听说是做了腱鞘炎手术。
“你一辈子也学不会这个动作”
经过疯狂的一年训练，小王现在的健身水平，基本上可以算半个大佬。
也不知道是生活条件好了，还是怎么一回事。
我发现这家伙最近两个月有点懒散，没以前那么拼命了，训练时间也大幅缩水，两个小时就走。
而且更大的改变是，这家伙在健身房，不知道什么时候，开始学会撩妹了。
以前他不是这种人啊，女孩子跟他搭讪都不带理人的呀。
后来有一次我反应过来了，我就问他：
“你现在有点松懈啊，怎么不像以前那么搞了？”
他跟我讲了一个故事。
小王在网上偶尔发点训练视频，然后有一次发了一个前水平教学视频。
底下有很多评论，其中有一个人是街头健身大佬，同行之间是真仇恨，所以不知道怎么回事俩人怼起来了。
当时那个大佬就说了一句话，让小王感觉晴空霹雳、瞬间顿悟。
“你一辈子也学不会这个动作。”
小王通过自己的经验和专业判断得出，自己没有那个天赋，再给他两辈子也学不会这个动作。
“这一年生活各个方面一团糟糕，什么事情都没有时间去做，结果也就练到了这种程度。”
“以后把健身当成生活的一部分就行了，能练成什么样子就什么样子，没必要做出这么大的牺牲了。”
以前觉得小王除了健身以外，其它地方就有点呆头呆脑，而且还不好相处。
现在才发现这家伙什么都会啊，工作非常认真，脾气也很好，还带有一点点幽默。
这大概就是享受健身，而不是承受健身的样子吧。
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