【导读】北京高三返校 健康防护“一日攻略”来啦！ 编者按：随着疫情防控逐渐向好，北京市高三年级今日返校开学，如何做好预防工作？上课和室外活动需要戴...
【导读】飞絮藏新冠病毒、吃香椿致癌……4月又有新谣言上榜 4月，天气转暖，万物生长，一些传言也正悄悄发芽。 最近，柳絮像雪花一般飞扬，这给部分过敏的小...
【导读】肝脏是人身上很重要的一个代谢器官，有一定的排毒功效，肝相比较于其他的一些器官来说，感知能力是很弱的，也就是说，人的肝脏功能出现问题的话，一般人是没有什么感觉的，除非病情非常严重，但是这也侧面...
【导读】在今年2月的时候阿迪达斯发售了一双全新的4d跑鞋，相比之前的话脚感和性能确实是提升了不少，据悉现在2k不到的价格就可以入手一双4d跑鞋还是很完美的哈，下面就和天马名品街小编一起来看看关于这双阿迪达斯……...
【导读】大家在街头进行防身自卫的时候尽量不要使用直拳，解释一下，假如你遇到一个练过的歹徒，人家反击你。如下动图1所示：当你勾住对方的重心，他是一个连串的进攻，拉住打击对方下颌。如下动图2所示：第二种，进攻他……...
【导读】 经常会遇到很多脑膜瘤患者，是在体检中偶然发现颅内长了肿瘤，但是之前却一直没有发现。有的患者一点症状都没有，有的患者却是出现了早期症状，但是没有引起足够的重视，当成普通的疾病进行错误的治疗...
【导读】1989年6月出生的他人在湖北武汉，毕业于中南财经政法大学，健身是他一直以来的热爱，他说，自己有肌肉训练上瘾症，训练就是为了每天都能保持精力旺盛的状态！健身的陪伴，让他的生活丰富多彩，不仅仅将健身融……...
【导读】黄晓明刚出道的时候形象还是非常不错的，无论是出演《上海滩》，还是演《神雕侠侣》，当时凭借帅气硬朗的外表还是吸粉无数。有人感叹岁月是把杀猪刀，男人结了婚就容易发福，黄晓明自然也没有例外。结了婚之后的黄……...
【导读】主诉心慌、胸闷、气短、胸痛等心脏病症状，但经过各种检查方法都未发现任何异常情况，最终诊断为心脏神经官能症（心脏神经症）。患者不禁要问了，既然检查结果都正常，那这神经官能症是病吗？这病要怎么治？!@#!...
【导读】肾结石是比较常见的病症，一般在1-4mm大小，没有出血的情况并不严重，但是若是没有引起重视依然无行无素，导致其进一步的扩大，就有可能会出现阻塞泌尿道的现象，还会引起肾积水、尿路感染等，导致肾脏功能减退...
【导读】第35轮丨30天打卡计划丨坚持瑜伽是一种态度，而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。文章丨瑜伽网图源丨网络膝关节作为支撑我们身体的功臣，作用举足轻重。正常情况下人体膝关节的使用寿……...
【导读】血塞通属于活血化瘀类的中成药，其主要活性成分为五加科人参属植物三七提取物，即三七总皂苷，由三七皂苷R1、人参皂苷Rb1和人参皂苷Rg1组成，每片（粒）含三七总皂苷50mg，具有活血祛瘀，通脉...
【导读】减肥食谱往往受到人们的广泛关注，但当人们在尝试新的减肥食谱时，却忽略了这样的食谱是否会给自己的牙齿带来伤害。牙科和正畸诊所的主任萨米尔·帕特...
【导读】有一种美丽叫天鹅颈，有一种气质叫一字肩。什么是天鹅颈、一字肩？“天鹅颈”指像天鹅一样拥有纤细修长的脖子。“一字肩”就是肩膀与脖颈成直角，不仅更显脖颈修长，也会让身形看起来更加挺拔。拥有“天鹅颈”和“……...
【导读】版权申明免责声明：以下的文字，不做任何医疗建议，只做信息分享。请随意转发到朋友圈，如需转载请联系公众号后台。练腹肌由于方法不当，造成脸方脖子粗，腰背疼痛怎么破？其实这些情况是由很多原因触发的。今天S……...
【导读】刚开始练瑜伽的时候，很多人核心无力，在需要核心力量的瑜伽动作中无能为力了，这个时候，你需要一些额外的练习，来加强核心力量哦！而且，腰围粗大有害健康，腹部大意味着内脏脂肪多，这是非常不健康的。今天给大……...
【导读】失眠也分真伪，你知道如何辨别吗？ 入睡晚、醒得早、遇到工作压力或生活琐事就辗转反侧，睡眠质量与过去相比下降不少……你有没有出现了类...
【导读】@各位家长，你知道啥时段适合带娃“放风”吗？ 武汉终于转低风险了，越来越多家长带孩子在小区里“放风”。什么时段适合下楼玩耍？专家建议，不妨“跟...
【导读】其实，你面临的可能不是真正意义上的失眠，甚至无需药物治疗，今天就跟大家说说经常被误解的“伪失眠”。...
【导读】随着时代的发展，身边的竞争越来越激烈，越来越多的上班族每日奔波在公司和家之间，缺少运动量的，身体往往处于一种亚健康的状态，于是健身房应运而生。越来越多的人选择在工作生活之余，去健身房锻炼来增强体魄。……...
【导读】舞蹈是一个看似光鲜实际却心酸的选择从前因为爱舞蹈可现在它却成了我们未来的主宰如果你跳舞那你大概是这样的1・我们忍着疼痛，把腿、腰、肩、脚背压到了非正常状态2・为了让技术技巧更加娴熟每一次摔在地板……...
【导读】想要穿上曲线毕露的紧身牛仔裤，你需要处理腰部以下的各种问题，而这项运动就可以帮助你。现在有5组动作，可以雕塑你臀部和腿部曲线，还可以训练核心。!@#!...
【导读】作者｜柚子你是不是也经常听到这样一句话？「尽量不要变胖」可大部分人都不会放在心上，在他们看来，「人生得意须尽欢，该吃吃该喝喝，胖了再减不就得了？」可你知道吗？人一旦变胖，再想瘦下来，太难了。这不是唬……...
【导读】尽管人人都知道锁骨，但我们真的知道它有多么重要吗？即便疗效超群，但在固有的肩颈治疗里，就连专家都甚少关注这个部位。其实只要按摩锁骨，就能松解紧绷的肌肉，改善肩颈背的肩颈背...
【导读】以下这六个动作，每个动作坚持15次算下来每天只需要10分钟的时间，两周就能甩掉水桶腰，一个月就能消除小肚腩。 平躺在瑜伽垫上，双臂自然放于身体两侧。举腿至于地面呈90°，膝盖微曲，开始向上举腿。 双……...
【导读】吃饭没胃口？吃吉香居呀，真正的牛肉酱！大润发超市19.9块钱一瓶，第二件9.9，第三件0元，拍3件26.8元，太划算了。这款竹笋牛肉酱，粒粒大块牛肉，肉质紧密，鲜香麻辣，好吃超下饭，有料才够...
【导读】全方位的拉伸循环NO.1双手撑地手掌位于肩部正下方双脚蹬地尽可能脚跟踏实地面身体前送时单腿膝关节靠向同侧肘部支撑侧脚尖微微点起身体后拉时肩部要把地面推开同时单腿蹬出，拉伸整个背部NO.2回到瑜伽下犬……...
【导读】集美们，你们身边是否有这样的心机girl？她们身材姣好，羡煞旁人，可你一问保养秘诀，却只能换来一句“我吃不胖而已啦”。就连迪丽热巴也曾说过，自己保持身材最大的秘诀就是吃吃吃。（小朋友，你是否有很多？……...
【导读】要想蛙泳游得快，先掌握基本动作要领才行。蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的……...
【导读】原创内容，擅自搬运者必究！我先来问大家一个问题就是：在锻炼我们的三角肌的时候，你们会选择一个什么动作呢？我相信你会跟我说，肩部训练的动作太多了，我很难做出选择。那么，笔者将给你们三个动作，让你们做出……...
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